Piccole abitudini quotidiane danneggiano i tuoi denti, spesso senza che tu te ne accorga.
- Usare i denti come strumenti o mordere penne può causare microfratture e indebolire lo smalto.
- Spazzolare con troppa forza o con setole dure può portare a sensibilità e recessione gengivale.
- Bere spesso bevande zuccherate o acide favorisce l’erosione dello smalto e le carie.
Noi dello Studio Dentisitco Fiammenghi a Brescia ti aiutiamo a riconoscere questi comportamenti e a proteggere il tuo sorriso con la prevenzione.
Comportamenti quotidiani da correggere per proteggere il tuo sorriso
A volte pensiamo di prenderci cura dei nostri denti solo spazzolandoli ogni giorno. Ma esistono piccole abitudini quotidiane – spesso inconsapevoli – che, se ripetute nel tempo, possono compromettere la salute orale.
In questo articolo, noi dello Studio Dentistico Fiammenghi a Brescia ti aiutiamo a riconoscere 5 comportamenti molto comuni che, nella nostra esperienza di oltre 20 anni in ambito odontoiatrico, possono causare danni allo smalto, microfratture, gengive ritirate e altri problemi dentali, anche in assenza di dolore.
Prevenire è meglio che curare: correggere una cattiva abitudine oggi può evitare trattamenti complessi domani.
Sommario
- Usare i denti come strumenti
- Spazzolare con troppa forza
- Mordere unghie, penne o ghiaccio
- Bere spesso bevande acide o zuccherate
- Saltare i controlli dal dentista
- Studio Dentistico Fiammenghi | Il tuo dentista a Brescia per la prevenzione
1. Usare i denti come strumenti
Aprire tappi, strappare sacchetti, tenere oggetti tra i denti: sembrano gesti banali, ma possono causare microtraumi allo smalto o fratture invisibili che, nel tempo, indeboliscono la struttura dentale.
I denti non sono utensili: usarli come tali può comprometterne integrità e allineamento.
Cosa rischi:
- Scheggiature e incrinature
- Dolore durante la masticazione
- Aumento della sensibilità dentale
2. Spazzolare con troppa forza
Molti pensano che “più forte si spazzola, più puliti saranno i denti”. Ma è un errore.
Uno spazzolamento troppo energico o con uno spazzolino a setole dure può usurare lo smalto e far recedere le gengive, esponendo la radice dentale.
Quando si abbassa il margine delle gengive [link all’articolo – Recessione gengivale: come riconoscerla e curarla prima che peggiori] i denti ricevono minor sostegno, si può avvertire una sensibilità più acuta e le radici esposte sono a forte rischio di carie.
Quindi tieni sempre a mente che per una buona igiene orale domestica: la tecnica è più importante della forza.
Cosa fare:
- Usa uno spazzolino a setole morbide
- Esegui movimenti delicati e circolari
- Chiedi una guida personalizzata all’igiene orale
3. Mordere unghie, penne o ghiaccio
Queste sono abitudini spesso legate a stress o ansia, ma il loro impatto sui denti è reale.
Mordere oggetti duri o rigidi può portare a usura degli incisivi, microfratture e affaticamento dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM). Tra queste, una particolarmente diffusa tra le donne, è quella di mordicchiare lo smalto semipermanente o il gel applicato sulle unghie. Questo gesto, oltre a compromettere l’integrità delle unghie, può causare microtraumi a livello dentale, con effetti negativi sia estetici che funzionali (scheggiature, bordi irregolari, etc.)
Spieghiamo anche che Le donne che hanno lo smalto semipermanente o addirittura il gel a volte se lo mangiano, cosa che fa impazzire la onicotecnica e il dentista
Il ghiaccio, in particolare, può fratturare lo smalto e provocare dolore improvviso.
Cosa può succedere:
- Scheggiature e irregolarità del bordo incisale dei denti anteriori
- Danni allo smalto dentale, con possibile aumento della sensibilità
- Disturbi dell’articolazione mandibolare
4. Bere spesso bevande acide o zuccherate
Anche senza accorgertene, bere frequentemente succhi di frutta, soft drink, tè zuccherati o energy drink modifica il pH orale, rendendolo più acido. Questo ambiente favorisce:
- Erosione dello smalto
- Insorgenza di carie
- Sensibilità dentale cronica
Attenzione anche al modo in cui si bevono: sorseggiare a lungo o trattenere il liquido in bocca aumenta l’esposizione agli acidi.
Consigli pratici:
- Bevi con una cannuccia per limitare il contatto con i denti
- Sciacqua la bocca con acqua dopo il consumo
- Riduci il consumo fuori dai pasti
5. Saltare i controlli dal dentista
I problemi orali, come la carie o la parodontite, spesso non danno sintomi nelle fasi iniziali. Saltare le visite di controllo significa rischiare di accorgersi del problema solo quando è già avanzato.
Un check-up ogni 6 mesi permette di intervenire prima che il danno diventi irreversibile.
Nel nostro Studio a Brescia, ogni controllo comprende:
- Valutazione dello stato di smalto e gengive
- Controllo dell’occlusione e di eventuali fratture
- Istruzioni personalizzate per l’igiene domiciliare
Studio Dentistico Fiammenghi | Il tuo dentista a Brescia per la prevenzione
La salute dentale non dipende solo da come lavi i denti, anche prestare attenzione e curare piccoli gesti quotidiani può avere un impatto concreto nel mantenere la tua salute dentale.
Allo Studio Odontoiatrico Fiammenghi di Brescia, accompagniamo ogni paziente nel percorso di prevenzione, offrendo:
- Igiene orale professionale
- SIstema di richiamo
- Educazione personalizzata alle buone abitudini
- Controlli periodici mirati
Un controllo in più può fare la differenza. Prenota ora la tua seduta di igiene dentale professionale nel nostro studio odontoiatrico.